segunda-feira, 28 de junho de 2010
Dia parcialmente muito nublado
Para este domingo compareceu a chamada o João Paulo, Manuel Pintor, Carlos Speedman, José Santos e o Ricardo Lopes com muita vontade para fazer Km.
A volta realizou-se nas encostas dos Casais de Baixo e Praia do Salgado por entre o constante sobe e desce. Este domingo o tempo não facilitou a malta pois estava completamente nublado não dando para ver as belas paisagens que esta encosta pré-posicionam.
Foram cerca de 33km mesmo assim de muito divertimento e sem quedas aparentes.
(As fotos entretanto aparecem)
A volta realizou-se nas encostas dos Casais de Baixo e Praia do Salgado por entre o constante sobe e desce. Este domingo o tempo não facilitou a malta pois estava completamente nublado não dando para ver as belas paisagens que esta encosta pré-posicionam.
Foram cerca de 33km mesmo assim de muito divertimento e sem quedas aparentes.
(As fotos entretanto aparecem)
sábado, 26 de junho de 2010
sexta-feira, 25 de junho de 2010
Mais uma quarta feira de treino
Mais uma o grupo reuniu-se para dar mais uma voltinha durante a semana para esticar um pouco as pernas. Desta vez compareceu o João Paulo, Manuel Pintor, David Vicente e o Ricardo Lopes para uma pequena volta de cerca de 23km, passando pelo pinhal, lagoa grande,Pederneira, Nazaré, campos da Cela e Valado.Sempre com muita boa camaradagem entre nos.
domingo, 20 de junho de 2010
Volta do Dia da Vila de Valado dos Frades


Para este percurso compareceram o João Paulo, Manuel Pintor, Carlos Speedman, José Santos e o David Vicente que parece que está a gostar da companhia dos Amigos do domingo.
O Ricardo Lopes como teve de trabalhar de manhã, por isso durante a tarde foi andar um pouco também, mas sozinho realizando cerca de 24km em alcatrão.A sua volta decorreu Vales, Lagoa, Monte São Brás, Pederneira, Ponte da Barca e Campos da Cela.Sozinho não dá para ter muito boa disposição mas vale sempre a pena andar um pouco mesmo sem companhia.
Quarta feira a mais ok...
sexta-feira, 18 de junho de 2010
quinta-feira, 17 de junho de 2010
Nocturna de quarta
Esta quarta feira mais uma vez fomos andar um pouco como já é habitual durante a semana. Para esta volta nocturna compareceram o Manuel Pintor, João Paulo, José Santos, David Vicente e o Ricardo Lopes cheios de boa disposição ao inicio pois fugimos um pouco do alcatrão como é habitual as quarta e fizemos um bocado de trilhos pelo mato.Fizemos cerca de 23km mas com os primeiros 6km feitos no mato com um sobe e desce tremendo, depois os restantes km feitos em pleno alcatrão desde o Bárrio à Cela Velha regressando pelos campos da Cela...
segunda-feira, 14 de junho de 2010
Volta de muitas paragens.....



sábado, 5 de junho de 2010
Volta do Dia Santo "Quinta-feira Santa"
Esta volta decorreu na Quinta-feira dia Santo,
volta com cerca de 39km de boa disposição e cansaço

volta com cerca de 39km de boa disposição e cansaço

O percurso decorreu entre a Boieira, Cumeira, Juncal, Aljubarrota, Boavista
em grande parte do tempo, com a participação do João Paulo, José Santos,
Manuel Pintor, Dinis Moiteiro, Carlos Speedman e o Ricardo Lopes
em grande parte do tempo, com a participação do João Paulo, José Santos,
Manuel Pintor, Dinis Moiteiro, Carlos Speedman e o Ricardo Lopes
terça-feira, 1 de junho de 2010
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